لا يراودنا الشك بأن صحة القدم تدل على صحة الجسد بالكامل، وهذا يعني مزيد من الاهتمام بالقدمين كونهما من أكثر الأعضاء في جسم الإنسان تحمّلاً للكثير من الضغوطات، فهي تحمل جسم الإنسان طوال الوقت وأثناء ممارسة كل نشاطاته اليومية وعمله الروتيني، ولهذا قد تكون عرضةً للإصابة بالمشكلات الصحّية الجسمانية.
بالنسبة لك كمريض سكّري، فأحيانًا لا يكفي ارتداؤك حذاءً طبيًا، خصوصًا بعد ظهور مشكلات القدم كالثآليل أو مسامير القدم، وهذا يعني أنك قد تحتاج ضبانًا إضافيًا في الحذاء لتسهيل شفاء القدمين، وإمكانية المشي والحركة بصورة أفضل. يُعرف هذا الضبان بضبان أو “نعل” السيليكون.
عند ملاحظة مجموعة من الأعراض أو أحدها على قدميك، ستعرف أنك ربما تكون عرضة للإصابة بمشاكل صحّية، مثل:
– تغير لون أصابع القدمين من الأبيض إلى الأزرق ثم الأحمر، فهي مرتبطة بمشاكل صحية عديدة أبرزها مشاكل الغدة الدرقية.
– تقرحات القدم صعبة الالتئام مرتبطة بمرض السكري .
– برودة القدمين تدل أحيانًا على ارتفاع ضغط الدم والمشاكل القلبية ومن الممكن المشاكل العصبية الناجمة عن مرض السكري.
– انتفاخ القدمين مرتبط بضعف الدورة الدموية ومشاكل الجهاز الليمفي والجلطات.
– حكة القدم سببها الفطريات.
– ألم الإصبع الكبير للقدم مرتبط بمرض النقرس أو التهاب المفاصل العظمي.
ماذا تعرف عن مسمار كعب القدم؟
هو نمو عظمي تحت عظم الكعب، يظهر على شكل التهاب في الأوتار التي تربط بين أصابع راحة القدم وبين الكعب.
سبب حدوثه: هو نتيجة لآلام كعب القدم الحادة التي لم يتم علاجها، حيث يشعر المصاب بألم حدّته معتدلة عند الاستيقاظ صباحًا، ويزداد سوءًا خلال اليوم.
العلاج: يمكن استخدام الضبان أو نعل السيليكون الطبي الذي يخفّف من الضغط على منطقة الكعب ويمنع الآلام، وهذا سوف يساعد على التعافي من الالتهاب الداخلي الموضعي (مسمار الكعب) في حالة حدوثه.
يمكنك الحصول على ضبان (نعل) السيليكون من موقع الريماس، الذي تتركّز مواصفاته على كونه:
- منتج ليّن مصنوع من هلام (جيل) السيليكون.
- يعمل بمثابة وسادة لمنع القدم من الانزلاق إلى الأمام في حين المشي والوقوف.
- يحافظ على البقاء في مكانه ولا حاجة لتثبيته.
- منتج غير مرئي (شفاف) في أي حذاء.
- يمكن غسله وإعادة استخدامه.
كما يمتاز ضبان السيليكون بأبرز المميّزات الآتية:
- يساهم في تقليل الضغط والألم على كرة وقوس القدم.
- يريح القدمين خلال المشي والوقوف.
- يخفّف آلام وأوجاع القدمين، ويعمل على امتصاص الصدمات.
- يخفف آلام الشوكة العظمية وآلام مرضى النقرس.
- يُعزّز من الدورة الدموية ويُقلّل إرهاق العضلات.
الضبان مناسب لجميع أنواع الأحذية: الأحذية العادية والرياضية وأحذية الكعب العالي وأحذية الأصابع المفتوحة، كما يناسب الرجال والسيدات جميعهم. لذا فعلاج أقدامك يبدأ بخطوة واحدة: طلب ضبان السيليكون!
المصادر:
Diabetes: Tips for Daily Foot Care